ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ്, സാധാരണയായി സി‌ഒ‌പി‌ഡി എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പുരോഗമന ശ്വാസകോശ രോഗമാണ്. "പ്രോഗ്രസീവ്" എന്നാൽ കാലക്രമേണ അവസ്ഥ ക്രമേണ വഷളാകുന്നു എന്നാണ്. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള രോഗങ്ങളുടെയും മരണത്തിന്റെയും ഒരു പ്രധാന കാരണമാണിത്, പക്ഷേ ഇത് വലിയതോതിൽ തടയാവുന്നതും കൈകാര്യം ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശാരോഗ്യം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടിയാണ് സി‌ഒ‌പി‌ഡി മനസ്സിലാക്കുന്നത്.

എന്താണ് COPD? ശ്വാസകോശങ്ങളെ സൂക്ഷ്മമായി പരിശോധിക്കാം

COPD മനസ്സിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് അറിയുന്നത് സഹായകരമാണ്. നിങ്ങൾ ശ്വസിക്കുമ്പോൾ, വായു നിങ്ങളുടെ ശ്വാസനാളത്തിലൂടെ (ശ്വാസനാളം) ബ്രോങ്കി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ട്യൂബുകളിലേക്ക് സഞ്ചരിക്കുന്നു, ഈ ട്യൂബുകൾ നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിലുടനീളം ചെറിയ ട്യൂബുകളായി (ബ്രോങ്കിയോളുകൾ) ശാഖ ചെയ്യുന്നു. ഈ ട്യൂബുകളുടെ അറ്റത്ത് അൽവിയോളി എന്നറിയപ്പെടുന്ന ചെറിയ വായു സഞ്ചികളുണ്ട്. ഈ സഞ്ചികൾ ഇലാസ്റ്റിക് ആണ്, ബലൂണുകൾ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ഓക്സിജൻ നിറയ്ക്കുകയും തുടർന്ന് കാർബൺ ഡൈ ഓക്സൈഡ് പുറത്തുവിടാൻ ഡീഫ്രൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

സി‌ഒ‌പി‌ഡി എന്നത് ഒരു പൊതു പദമാണ്, ഇതിൽ പ്രധാനമായും രണ്ട് പ്രധാന അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇവ പലപ്പോഴും ഒരുമിച്ച് സംഭവിക്കാറുണ്ട്:

എംഫിസെമ:ആൽവിയോളിയുടെ ഭിത്തികൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും അവ നശിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വാതക കൈമാറ്റത്തിനുള്ള ഉപരിതല വിസ്തീർണ്ണം കുറയ്ക്കുകയും ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. കേടായ സഞ്ചികളിൽ വായു കുടുങ്ങുകയും പൂർണ്ണമായി ശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ക്രോണിക് ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്:ഇത് ബ്രോങ്കിയൽ ട്യൂബുകളുടെ പാളിയുടെ ദീർഘകാല വീക്കം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഇത് വർഷത്തിൽ കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് മാസമെങ്കിലും തുടർച്ചയായി രണ്ട് വർഷത്തേക്ക് തുടർച്ചയായ, ഉൽ‌പാദനക്ഷമമായ ചുമയിലേക്ക് (കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു) നയിക്കുന്നു. വീക്കം സംഭവിച്ച ശ്വാസനാളങ്ങൾ വീർക്കുകയും കഫം കൊണ്ട് അടഞ്ഞുപോകുകയും ചെയ്യുന്നു.

രണ്ട് സാഹചര്യങ്ങളിലും, ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തേക്ക് വായുപ്രവാഹത്തിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിക്കുകയും, ഇത് ശ്വാസതടസ്സം എന്ന സ്വഭാവ സവിശേഷതയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

കാരണങ്ങളും അപകട ഘടകങ്ങളും

ശ്വാസകോശത്തിന് കേടുവരുത്തുന്ന വസ്തുക്കളുമായി ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതാണ് സി‌ഒ‌പി‌ഡിയുടെ പ്രാഥമിക കാരണം. ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

പുകയില പുകവലി: ഇതാണ് ഒന്നാം നമ്പർ കാരണം, ഭൂരിഭാഗം കേസുകൾക്കും ഇത് കാരണമാകുന്നു. ഇതിൽ സിഗരറ്റുകൾ, ചുരുട്ടുകൾ, പൈപ്പുകൾ, സെക്കൻഡ് ഹാൻഡ് പുക എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, പുകവലിക്കാത്തവർക്കും COPD വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. മറ്റ് പ്രധാന അപകട ഘടകങ്ങൾ ഇവയാണ്:

തൊഴിൽപരമായ സമ്പർക്കം: ജോലിസ്ഥലത്ത് (ഉദാഹരണത്തിന്, ഖനനം, തുണിത്തരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിർമ്മാണ മേഖലകളിൽ) രാസ പുക, നീരാവി, പൊടി, മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവയുമായി ദീർഘകാല സമ്പർക്കം.

വീടിനുള്ളിലും പുറത്തുമുള്ള വായു മലിനീകരണം: ലോകത്തിന്റെ പല ഭാഗങ്ങളിലും, വായുസഞ്ചാരം കുറവുള്ള വീടുകളിൽ പാചകം ചെയ്യുന്നതിനും ചൂടാക്കുന്നതിനുമായി ബയോമാസ് ഇന്ധനങ്ങൾ (മരം, വിള അവശിഷ്ടങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കൽക്കരി പോലുള്ളവ) കത്തിക്കുന്നത് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്. കനത്ത പുറം വായു മലിനീകരണവും ഇതിന് കാരണമാകുന്നു.

ജനിതകശാസ്ത്രം: ആൽഫ-1 ആന്റിട്രിപ്‌സിൻ കുറവ് എന്ന അപൂർവ ജനിതക വൈകല്യം പുകവലിക്കാത്തവരിൽ പോലും സി‌ഒ‌പി‌ഡിക്ക് കാരണമാകും. ഈ പ്രോട്ടീൻ ശ്വാസകോശത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നു, കൂടാതെ ഇത് ഇല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയൽ

സി‌ഒ‌പി‌ഡി ലക്ഷണങ്ങൾ തുടക്കത്തിൽ സൗമ്യമായിരിക്കും, പക്ഷേ രോഗം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ ഗുരുതരമാകും. പലരും തുടക്കത്തിൽ അവയെ വാർദ്ധക്യത്തിന്റെയോ ആകൃതിയില്ലാത്തതിന്റെയോ ലക്ഷണങ്ങളായി തള്ളിക്കളയുന്നു. സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

സ്ഥിരമായ ചുമ: വിട്ടുമാറാത്ത ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ, ഇതിനെ പലപ്പോഴും "പുകവലിക്കാരന്റെ ചുമ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

കഫം ഉത്പാദനം വർദ്ധിക്കൽ: ഇടയ്ക്കിടെ ചുമയ്ക്കുമ്പോൾ കഫം (കഫം) പുറത്തുവരുന്നു.

ശ്വാസതടസ്സം (ശ്വാസതടസ്സം): ഇതാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം. തുടക്കത്തിൽ ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിനിടയിൽ മാത്രമേ ഇത് സംഭവിക്കൂ, പക്ഷേ പിന്നീട് വിശ്രമത്തിലായിരിക്കുമ്പോഴും ഇത് സംഭവിക്കാം. ആളുകൾ പലപ്പോഴും ഇതിനെ "ആവശ്യത്തിന് വായു ലഭിക്കാത്തത്" എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.

ശ്വാസംമുട്ടൽ: ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു വിസിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഞരക്കം പോലുള്ള ശബ്ദം.

നെഞ്ചിന്റെ ഇറുകിയത്: നെഞ്ചിൽ സങ്കോചമോ സമ്മർദ്ദമോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.

സി‌ഒ‌പി‌ഡിയുടെ ഒരു പ്രധാന സവിശേഷത "വർദ്ധനവ്" ആണ്, ലക്ഷണങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വഷളാകുകയും ദിവസങ്ങളോളം നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുന്ന എപ്പിസോഡുകളാണ് ഇത്. ഇവ പലപ്പോഴും ശ്വസന അണുബാധ (ജലദോഷം അല്ലെങ്കിൽ പനി പോലുള്ളവ) അല്ലെങ്കിൽ വായു മലിനീകരണം മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്. വഷളാകൽ ഗുരുതരമാകാം, ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശനം ആവശ്യമായി വരാം, കൂടാതെ രോഗത്തിൻറെ പുരോഗതി ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യും.

രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ പുകവലിക്കാരനാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

രോഗനിർണയത്തിൽ സാധാരണയായി ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

സ്പൈറോമെട്രി: ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനയാണ്. ഒരു മെഷീനുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ട്യൂബിലേക്ക് നിങ്ങൾ ശക്തമായി ഊതുന്നു, അത് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വായു ശ്വസിക്കാൻ കഴിയും, എത്ര വേഗത്തിൽ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും എന്ന് അളക്കുന്നു.

നെഞ്ച് എക്സ്-റേ അല്ലെങ്കിൽ സിടി സ്കാൻ: ഈ ഇമേജിംഗ് പരിശോധനകൾക്ക് എംഫിസെമ വെളിപ്പെടുത്താനും മറ്റ് ശ്വാസകോശ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കഴിയും.

സി‌ഒ‌പി‌ഡിക്ക് ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, ചികിത്സകൾക്ക് ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാനും, രോഗത്തിൻറെ പുരോഗതി മന്ദഗതിയിലാക്കാനും, ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും.

1. ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ:

പുകവലി ഉപേക്ഷിക്കുക: ഇതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒറ്റപടി.

ശ്വാസകോശത്തെ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന വസ്തുക്കൾ ഒഴിവാക്കുക: പുക, മലിനീകരണം, രാസ പുക എന്നിവയിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുക.

2. മരുന്നുകൾ:

ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററുകൾ: ശ്വാസനാളത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികളെ വിശ്രമിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന, അവ തുറക്കാനും ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ശ്വസിക്കുന്ന മരുന്നുകളാണിവ. സാധാരണയായി ഇവ ഒരു ഇൻഹേലറിനൊപ്പം ദിവസവും കഴിക്കാറുണ്ട്.

ശ്വസിക്കുന്ന കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ: ഇവ ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കാനും വഷളാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും.

കോമ്പിനേഷൻ ഇൻഹേലറുകൾ: ഇവയിൽ ഒരു ബ്രോങ്കോഡിലേറ്ററും ഒരു സ്റ്റിറോയിഡും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

3. ശ്വാസകോശ പുനരധിവാസം:

വ്യായാമ പരിശീലനം, പോഷകാഹാര ഉപദേശം, നിങ്ങളുടെ രോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗതമാക്കിയ പ്രോഗ്രാമാണിത്. നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നും കഴിയുന്നത്ര സജീവമായി തുടരാമെന്നും ഇത് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

4. ഓക്സിജൻ തെറാപ്പി:

കഠിനമായ COPD ഉള്ളവരും രക്തത്തിലെ ഓക്സിജന്റെ അളവ് കുറവുള്ളവരുമായ ആളുകൾക്ക്, വീട്ടിൽ സപ്ലിമെന്റൽ ഓക്സിജൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് അതിജീവനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, സങ്കീർണതകൾ കുറയ്ക്കാനും, ഊർജ്ജം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.

5. വാക്സിനേഷനുകൾ:

ഗുരുതരമായ വഷളാകാൻ കാരണമാകുന്ന ശ്വാസകോശ അണുബാധകൾ തടയുന്നതിന് വാർഷിക ഫ്ലൂ ഷോട്ടുകളും ന്യൂമോകോക്കൽ വാക്സിനും അത്യാവശ്യമാണ്.

6. ശസ്ത്രക്രിയ:

കഠിനമായ എംഫിസെമയുടെ വളരെ തിരഞ്ഞെടുത്ത കേസുകളിൽ, ശ്വാസകോശത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കൽ ശസ്ത്രക്രിയ അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസകോശ മാറ്റിവയ്ക്കൽ പോലുള്ള ശസ്ത്രക്രിയാ ഓപ്ഷനുകൾ പരിഗണിക്കാവുന്നതാണ്.

പ്രതിരോധമാണ് പ്രധാനം

സി‌ഒ‌പി‌ഡി തടയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗം ഒരിക്കലും പുകവലി തുടങ്ങാതിരിക്കുകയോ പുകവലി ഇതിനകം തന്നെ ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. കൂടാതെ, തൊഴിൽപരമായ പൊടിയും രാസവസ്തുക്കളും (സംരക്ഷണ ഉപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച്) എക്സ്പോഷർ ചെയ്യുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും വൃത്തിയുള്ള പാചക സ്റ്റൗകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലൂടെയും ശരിയായ വായുസഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുന്നതിലൂടെയും ഇൻഡോർ വായു മലിനീകരണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് നിർണായകമായ പൊതുജനാരോഗ്യ നടപടികളാണ്.

തീരുമാനം

COPD ഗുരുതരവും എന്നാൽ നിയന്ത്രിക്കാവുന്നതുമായ ഒരു രോഗമാണ്. നേരത്തെയുള്ള രോഗനിർണയവും മുൻകരുതൽ ചികിത്സയും നിർണായകമാണ്. കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയും, ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെയും, ചികിത്സാ പദ്ധതി പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും, COPD ഉള്ള വ്യക്തികൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ശ്വസിക്കാനും, രോഗവ്യാപനം കുറയ്ക്കാനും, വരും വർഷങ്ങളിൽ മെച്ചപ്പെട്ട ജീവിത നിലവാരം നിലനിർത്താനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്ക് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവുമായി സംസാരിക്കാൻ മടിക്കരുത്.