ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ

ജാഗ്രത പാലിക്കുക!അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് വളരെ കൂടുതലാണ് എന്നാണ്

ഉയർന്ന രക്തം ആണെങ്കിൽഗ്ലൂക്കോസ് ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല, ഇത് മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് നേരിട്ടുള്ള നിരവധി അപകടങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും, അതായത് വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തന ക്ഷതം, പാൻക്രിയാറ്റിക് ഐലറ്റ് പരാജയം, ഹൃദയ, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങൾ മുതലായവ. തീർച്ചയായും, ഉയർന്ന രക്തംഗ്ലൂക്കോസ് "എവിടെയും കണ്ടെത്താൻ" അല്ല.എപ്പോൾ രക്തംഗ്ലൂക്കോസ് ഉയരുമ്പോൾ, ശരീരത്തിന് വ്യക്തവും തിരിച്ചറിയാവുന്നതുമായ അഞ്ച് ശകുനങ്ങൾ ഉണ്ടാകും.

ലക്ഷണം 1:Fക്ഷീണം

ബലഹീനതയ്ക്ക് നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ ദിവസം മുഴുവൻ നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണവും അലസതയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ ശരീരത്തിന്: അരക്കെട്ടിനും കാൽമുട്ടിനും, രണ്ട് താഴത്തെ കാലുകൾ പ്രത്യേകിച്ച് ദുർബലമാണ്.നിങ്ങൾ അത് ശ്രദ്ധിക്കണംഏത് ഒരുപക്ഷേഉയർന്ന രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് കാരണം.

ലക്ഷണം 2:Aഎനിക്ക് വിശപ്പ് തോന്നുന്നു

യുടെ വ്യക്തമായ സവിശേഷതഉയർന്ന ആളുകൾഗ്ലൂക്കോസ്അവർക്ക് വിശപ്പ് തോന്നാൻ എളുപ്പമാണ് എന്നതാണ് പഞ്ചസാര.ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാര മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളപ്പെടുന്നതിനാലും രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ശരീര കോശങ്ങളിലേക്ക് അയയ്ക്കാൻ കഴിയാത്തതിനാലുമാണ് ഇത് പ്രധാനമായും സംഭവിക്കുന്നത്.വലിയ അളവിൽ ഗ്ലൂക്കോസ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഇത് അപര്യാപ്തമായ കോശ ഊർജ്ജത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.കോശത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവിൻ്റെ ഉത്തേജക സിഗ്നൽ നിരന്തരം തലച്ചോറിലേക്ക് കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുന്നു, അങ്ങനെ മസ്തിഷ്കം ഒരു "വിശപ്പ്" സിഗ്നൽ അയയ്ക്കുന്നു.

ലക്ഷണം 3:Fപതിവായി മൂത്രമൊഴിക്കൽ

ഉയർന്ന ഗ്ലൂക്കോസ് ഉള്ള ആളുകൾപഞ്ചസാര ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കുക മാത്രമല്ല, അവരുടെ മൂത്രത്തിൻ്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.അവർക്ക് 24 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ 20 തവണയിൽ കൂടുതൽ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കഴിയും, അവരുടെ മൂത്രത്തിൻ്റെ അളവ് 2-3 ലിറ്റർ മുതൽ 10 ലിറ്റർ വരെ എത്താം.കൂടാതെ, അവരുടെ മൂത്രത്തിൽ കൂടുതൽ നുരയുണ്ട്, അവരുടെ മൂത്രത്തിൻ്റെ കറ വെളുത്തതും ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്നതുമാണ്.രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ വർദ്ധനവ് മൂലമാണ് ഈ പോളിയൂറിയ ഉണ്ടാകുന്നത്, ഇത് വൃക്കസംബന്ധമായ ഗ്ലൂക്കോസിൻ്റെ പരിധി (8.9~10mmol/l) കവിയുന്നു.മൂത്രത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വളരെ കൂടുതലാണ്, അതിനാൽ മൂത്രത്തിൻ്റെ ആവൃത്തിയും അളവും വർദ്ധിക്കുന്നു.

ലക്ഷണം 4: വളരെ ദാഹിക്കുന്നു

അമിതമായി മൂത്രമൊഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയാൻ ഇടയാക്കും.ശരീരത്തിലെ മൊത്തം ജലത്തിൻ്റെ അളവ് 1-2% കുറയുമ്പോൾ, അത് തലച്ചോറിൻ്റെ ദാഹ കേന്ദ്രത്തിൻ്റെ ആവേശത്തിന് കാരണമാവുകയും ജലത്തിനായുള്ള കടുത്ത ദാഹത്തിൻ്റെ ഫിസിയോളജിക്കൽ പ്രതിഭാസം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

ലക്ഷണം 5: അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകഎന്നാൽ ലഭിക്കും മെലിഞ്ഞത്

ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുള്ള ആളുകൾക്ക് ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുണ്ട്.ഗ്ലൂക്കോസ് ശരീരത്തിന് നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയില്ല, പക്ഷേ മൂത്രത്തിൽ നഷ്ടപ്പെടും.അതിനാൽ, കൊഴുപ്പും പ്രോട്ടീനും വിഘടിപ്പിച്ച് മാത്രമേ ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകാൻ കഴിയൂ.തൽഫലമായി, ശരീരത്തിന് ഭാരം കുറയുകയും ക്ഷീണം ലഭിക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി ലഭിക്കുകയും ചെയ്യും.

മേൽപ്പറഞ്ഞ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ജാഗ്രത പാലിക്കുക നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലേക്ക്, കൂടാതെ ഇനിപ്പറയുന്ന വശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക:

1. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം നിയന്ത്രിക്കണം, പ്രത്യേകിച്ച്ദൈനംദിന മൊത്തം കലോറി കർശനമായി നിയന്ത്രിക്കണം.ഭക്ഷണത്തിൽ ഉപ്പ് കുറവായിരിക്കണം ഒപ്പംകൊഴുപ്പ്.നാരുകൾ കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.അതേ സമയം പോഷകാഹാരം സമീകൃതമായിരിക്കണം.

2. വ്യായാമം പാലിക്കുക.ഭക്ഷണം കഴിഞ്ഞ് ഒരു മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് വ്യായാമം ചെയ്യാംഒപ്പംഓരോ വ്യായാമവും ആയിരിക്കണം30 മിനിറ്റിൽ കൂടുതൽ, പ്രധാനമായും എയറോബിക് വ്യായാമം.എല്ലാ ആഴ്ചയും വ്യായാമ സമയം 5 ദിവസത്തിൽ കുറവായിരിക്കരുത്.

3. പിന്തുടരുകവിദഗ്ധ ഡോക്ടർമാരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, വൈദ്യചികിത്സ തിരഞ്ഞെടുക്കുക ശാസ്ത്രീയമായി.

4. രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസും ഗ്ലൈക്കോസൈലേറ്റഡ് ഹീമോഗ്ലോബിനും പതിവായി നിരീക്ഷിക്കണം.

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് പോലുംഉയർന്നതാണ്, മനുഷ്യ ശരീരത്തിന് വളരെ വ്യക്തമായ പ്രതികരണമുണ്ടാകില്ല, പക്ഷേ ദീർഘകാല ഉയർന്ന രക്തംഗ്ലൂക്കോസ്ശരീരത്തിന് ഗുരുതരമായ ദോഷം ചെയ്യും.അതിനാൽ, നാം നമ്മുടെ സ്വന്തം ശരീരത്തെ അറിയുകയും കൃത്യസമയത്ത് ഉചിതമായ ക്രമീകരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തുകയും ശരീരത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാൻ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കുകയും വേണം.