എന്താണ് ആസ്ത്മ?
ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു കൊണ്ടുപോകുന്ന ട്യൂബുകളായ ശ്വാസനാളങ്ങളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത (ദീർഘകാല) ശ്വാസകോശ രോഗമാണ് ആസ്ത്മ. ആസ്ത്മയുള്ളവരിൽ, ഈ വായുനാളങ്ങൾ പലപ്പോഴും വീക്കം സംഭവിക്കുകയും സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവയുമാണ്. ചില പ്രേരകങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ, അവ കൂടുതൽ വീർക്കുകയും ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ മുറുകുകയും ചെയ്യും. ഇത് വായു സ്വതന്ത്രമായി ഒഴുകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇതിനെ പലപ്പോഴും "ആസ്ത്മ ആക്രമണം" അല്ലെങ്കിൽ വർദ്ധനവ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ആസ്ത്മ ആക്രമണ സമയത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്?
ഈ പ്രക്രിയയിൽ എയർവേകളിലെ മൂന്ന് പ്രധാന മാറ്റങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
വീക്കവും വീക്കവും: ശ്വാസനാളത്തിന്റെ ആവരണം ചുവപ്പായി മാറുകയും വീർക്കുകയും അധിക കഫം ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ: ശ്വാസനാളത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള പേശികൾ മുറുകുന്നു.
വർദ്ധിച്ച മ്യൂക്കസ് ഉത്പാദനം: കട്ടിയുള്ള മ്യൂക്കസ് ഇതിനകം ഇടുങ്ങിയ ശ്വാസനാളങ്ങളെ അടയ്ക്കുന്നു.
ഈ മാറ്റങ്ങളെല്ലാം കൂടിച്ചേർന്ന്, ഒരു വൈക്കോൽ ഞെരുക്കുന്നതുപോലെ, ശ്വാസനാളങ്ങളെ വളരെ ഇടുങ്ങിയതാക്കുന്നു. ഇത് സ്വഭാവ ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ
ആസ്ത്മ ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം, കാലാകാലങ്ങളിൽ വ്യത്യാസപ്പെടാം. അവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- ശ്വാസം മുട്ടൽ
- ശ്വാസതടസ്സം (ശ്വസിക്കുമ്പോൾ ഒരു വിസിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഞരക്കം പോലുള്ള ശബ്ദം)
- നെഞ്ചിലെ ഇറുകിയതോ വേദനയോ
- ചുമ, പലപ്പോഴും രാത്രിയിലോ അതിരാവിലെയോ വഷളാകുന്നു
വ്യത്യസ്ത ആളുകൾക്ക് വ്യത്യസ്ത ട്രിഗറുകൾ ഉണ്ട്. സാധാരണമായവയിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- അലർജികൾ: പൂമ്പൊടി, പൊടിപടലങ്ങൾ, പൂപ്പൽ ബീജങ്ങൾ, വളർത്തുമൃഗങ്ങളുടെ രോമം, പാറ്റകളുടെ അവശിഷ്ടം.
- പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ: പുകയില പുക, വായു മലിനീകരണം, ശക്തമായ രാസ പുക, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ.
- ശ്വസന അണുബാധകൾ: ജലദോഷം, പനി, സൈനസ് അണുബാധ.
- ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ: വ്യായാമം രോഗലക്ഷണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും (വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ബ്രോങ്കോകോൺസ്ട്രിക്ഷൻ).
- കാലാവസ്ഥ: തണുത്ത, വരണ്ട വായു അല്ലെങ്കിൽ കാലാവസ്ഥയിലെ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾ.
- ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ: സമ്മർദ്ദം, ചിരി, അല്ലെങ്കിൽ കരച്ചിൽ.
- ചില മരുന്നുകൾ: ചില ആളുകളിൽ ആസ്പിരിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) പോലെ.
രോഗനിർണയവും ചികിത്സയും
ആസ്ത്മയ്ക്ക് ഒരൊറ്റ പരിശോധനയുമില്ല. മെഡിക്കൽ ചരിത്രം, ശാരീരിക പരിശോധന, ശ്വാസകോശ പ്രവർത്തന പരിശോധനകൾ (സ്പൈറോമെട്രി പോലുള്ളവ) എന്നിവയുടെ അടിസ്ഥാനത്തിലാണ് ഡോക്ടർമാർ ഇത് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് എത്ര വേഗത്തിൽ വായു പുറന്തള്ളാൻ കഴിയും എന്ന് അളക്കുന്നു.
ആസ്ത്മയ്ക്ക് ചികിത്സയില്ലെങ്കിലും, ശരിയായ ചികിത്സയിലൂടെ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയും, ഇത് ആളുകളെ പൂർണ്ണവും സജീവവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ചികിത്സയിൽ സാധാരണയായി രണ്ട് പ്രധാന തരം മരുന്നുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:
ദീർഘകാല നിയന്ത്രണ മരുന്നുകൾ (പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ): അടിസ്ഥാന വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ലക്ഷണങ്ങൾ തടയുന്നതിനും ദിവസവും കഴിക്കുന്നു. ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഇൻഹേൽഡ് കോർട്ടികോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ (ഉദാ: ഫ്ലൂട്ടികാസോൺ, ബുഡെസോണൈഡ്) ആണ്.
ദ്രുത-ആശ്വാസ (രക്ഷാ) മരുന്നുകൾ: ആസ്തമ ആക്രമണ സമയത്ത് ഇറുകിയ ശ്വാസനാള പേശികളെ വിശ്രമിക്കുന്നതിലൂടെ വേഗത്തിലുള്ള ആശ്വാസം നൽകുന്നതിന് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇവ സാധാരണയായി ആൽബുട്ടെറോൾ പോലെയുള്ള ഹ്രസ്വ-പ്രവർത്തന ബീറ്റാ അഗോണിസ്റ്റുകളാണ് (SABA-കൾ).
ആസ്ത്മ മാനേജ്മെന്റിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി ചേർന്ന് വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഒരു ആസ്തമ ആക്ഷൻ പ്ലാൻ തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ്. ഈ ലിഖിത പദ്ധതിയിൽ ദിവസവും ഏതൊക്കെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കണം, വഷളാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, ഒരു ആക്രമണ സമയത്ത് എന്ത് നടപടികൾ സ്വീകരിക്കണം (എപ്പോൾ അടിയന്തര പരിചരണം തേടണം എന്നതുൾപ്പെടെ) എന്നിവ വിശദമാക്കുന്നു.
ആസ്ത്മയുമായി ജീവിക്കുന്നു
മരുന്നുകള്ക്ക് അപ്പുറമാണ് ഫലപ്രദമായ ആസ്ത്മ നിയന്ത്രണം:
ട്രിഗറുകൾ തിരിച്ചറിയുകയും ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുക: നിങ്ങളുടെ അറിയപ്പെടുന്ന ട്രിഗറുകളുമായുള്ള സമ്പർക്കം കുറയ്ക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ശ്വസനം നിരീക്ഷിക്കുക: നിങ്ങളുടെ പീക്ക് ഫ്ലോ പതിവായി പരിശോധിക്കുക (നിങ്ങളുടെ ശ്വാസകോശത്തിൽ നിന്ന് വായു എത്ര നന്നായി പുറത്തേക്ക് നീങ്ങുന്നു എന്നതിന്റെ അളവ്).
വാക്സിനേഷൻ എടുക്കുക: വാർഷിക ഫ്ലൂ വാക്സിനുകളും ന്യുമോണിയ വാക്സിനുകളെക്കുറിച്ചുള്ള കാലികമായ അറിവും ആക്രമണങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന രോഗങ്ങളെ തടയാൻ സഹായിക്കും.
സജീവമായിരിക്കുക: പതിവ് വ്യായാമം നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെയും ശ്വാസകോശത്തെയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. വ്യായാമം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി പ്രവർത്തിക്കുക.
എപ്പോൾ അടിയന്തര സഹായം തേടണം
ഇനിപ്പറയുന്നവയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക:
നിങ്ങളുടെ ക്വിക്ക്-റിലീഫ് ഇൻഹേലർ ആശ്വാസം നൽകുന്നില്ല അല്ലെങ്കിൽ ആശ്വാസം വളരെ ഹ്രസ്വകാലമാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് കടുത്ത ശ്വാസംമുട്ടൽ ഉണ്ട്, കഷ്ടിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ചുണ്ടുകൾ/വിരലിലെ നഖങ്ങൾ നീലയായി മാറുന്നു.
നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന പദ്ധതിയിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ പീക്ക് ഫ്ലോ റീഡിംഗ് "റെഡ് സോണിൽ" ആണ്.
ദി ബിഗ് പിക്ചർ
കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് ആസ്ത്മ. ആധുനിക വൈദ്യശാസ്ത്രവും മികച്ച മാനേജ്മെന്റ് പ്ലാനും ഉപയോഗിച്ച്, ആസ്ത്മ പൊട്ടിപ്പുറപ്പെടുന്നത് തടയാനും ലക്ഷണങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങൾക്കോ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കോ ആസ്ത്മ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ശ്വസനം എളുപ്പമാക്കുന്നതിനുള്ള ആദ്യപടി ഒരു ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ്.
ചിലതരം ആസ്ത്മ, സിസ്റ്റിക് ഫൈബ്രോസിസ് (CF), ബ്രോങ്കോപൾമണറി ഡിസ്പ്ലാസിയ (BPD), ക്രോണിക് ഒബ്സ്ട്രക്റ്റീവ് പൾമണറി ഡിസീസ് (COPD) എന്നിവയുടെ പൊതുവായ ലക്ഷണമാണ് വിട്ടുമാറാത്ത ശ്വാസനാള വീക്കം.
ഇന്നത്തെ ലോകത്ത്, ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്തതും, ലളിതവും, ആവർത്തിക്കാവുന്നതും, വേഗത്തിലുള്ളതും, സൗകര്യപ്രദവും, താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ ചെലവുള്ളതുമായ ഒരു പരിശോധനയായ ഫ്രാക്ഷണൽ എക്സ്ഹെൽഡ് നൈട്രിക് ഓക്സൈഡ് (FeNO) പലപ്പോഴും ശ്വാസനാളത്തിലെ വീക്കം തിരിച്ചറിയാൻ സഹായിക്കുകയും അതുവഴി രോഗനിർണയ അനിശ്ചിതത്വം ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ആസ്ത്മ രോഗനിർണ്ണയത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
FeNO പോലെ തന്നെ, ശ്വസിക്കുന്ന ശ്വാസത്തിലെ കാർബൺ മോണോക്സൈഡിന്റെ ഫ്രാക്ഷണൽ സാന്ദ്രത (FeCO), പുകവലി അവസ്ഥ, ശ്വാസകോശത്തിലെയും മറ്റ് അവയവങ്ങളിലെയും കോശജ്വലന രോഗങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പാത്തോഫിസിയോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെ ഒരു സ്ഥാനാർത്ഥി ശ്വസന ബയോമാർക്കറായി വിലയിരുത്തപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ആസ്ത്മ, മറ്റ് കോണിക് എയർവേ വീക്കം തുടങ്ങിയ ക്ലിനിക്കൽ രോഗനിർണയത്തിനും മാനേജ്മെന്റിനും സഹായിക്കുന്നതിന് വേഗത്തിലുള്ളതും കൃത്യവും അളവിലുള്ളതുമായ അളവ് നൽകുന്നതിന് FeNO, FeCO പരിശോധനകളുമായി സഹകരിക്കുന്നതിനായി ഇ-ലിങ്ക്കെയർ മെഡിടെക് രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത് നിർമ്മിച്ച ഒരു മെഡിക്കൽ ഉപകരണമാണ് UBREATH എക്സലേഷൻ അനലൈസർ (BA810).
പോസ്റ്റ് സമയം: ഡിസംബർ-16-2025